Bardzo efektywny dzień kończy się bezproduktywną złością. Wygrabiony wczoraj trawnik dziś znów pokrywa dywan z liści. Waniliowa kawa zbyt długo się gotuje i traci swój aromat. Słyszę w słuchawce zmęczony głos zwykle energicznej osoby. Odczuwam mniej wewnętrznego spokoju – jakby się ze mnie ulatniał. Myślałam, że jesienne nastroje mnie nie dotyczą i nie...
Category - zdrowie
Twierdzę, że każdy z nas ma własny „wzorzec złości”. Według mojej (niepotwierdzonej badaniami) oceny, dziedziczymy go w największym stopniu po najbliższych osobach – rodzicach lub opiekunach. Tych, na których emocje byliśmy wyczuleni. Tych, których reakcje widzieliśmy najczęściej. Pewnie znasz to uczucie, gdy w stresujących lub emocjonujących sytuacjach...
Jest upalnie. Słońce i sucho. Jest sierpień. Dla mnie to prawdziwe wakacje. Choć nie przepadam za wysokimi temperaturami. ******************* Wczoraj wieczorem wybrałam się na przejażdżkę rowerową. Na łąkach suche trawy. Droga buchała gorącym powietrzem. Jeszcze nie było chwili oddechu, choć słońce już zaszło. Lubię ten moment przejścia między wieczorem a nocą. To czas...
Moja przygoda z bieganiem rozpoczęła się właśnie tak. Podczas studiów coachingowych jedna z osób prowadzących ćwiczenia poprosiła nas o opisanie i przesłanie jej e-mailem trzech celów. Mieliśmy przemyśleć, o które sprawy chcemy zadbać w ciągu najbliższego roku. Był to początek 2013 roku. Na liście moich celów pojawiło się bieganie. Regularne, nie...
Jestem pod wrażeniem tekstu piosenki „Dzień dobry” z płyty „Mamut” (Fisz i Emade). Płyta wydana w zeszłym roku, a ja – jak zwykle – odkrywam rzeczy po czasie. 🙂 Dobry tekst nie tylko przed weekendem. Przyda się też w trakcie tygodnia. Tekst pasuje do zdjęcia z okładki albumu. Obraz bliski memu sercu – sceneria przypomina mi...
