atuty-moje-sedno

Twoje atuty – jak je znaleźć?

Atuty są ważne dla poznania „własnego sedna”. Dlatego dzisiaj napiszę o trzech modelach, które pomogą Ci określić Twoje mocne strony. Atuty to często umiejętności, z których nie zdajesz sobie sprawy. Mogą dotyczyć różnych obszarów – przykładowo: sposobu myślenia, przyswajania wiedzy, zdolności do odczuwania emocji, reakcji na zachowania lub działania...

Continue reading

moje-sedno-zachowania-a-przyslugi

Ludzkie zachowania, czyli o (bez)czelności

Niektóre zachowania wprowadzają mnie w konsternację, choć staram się nie wydawać ocen zbyt pochopnie. Są jednak pewne granice, poza którymi zaczyna się coś, co mogę określić mianem bezczelności. Pod koniec grudnia zwykle myślę o tematach, które poruszałam w danym roku.  W tym roku przypomniałam sobie o rozmowach ze znajomymi, którzy są freelancerami lub prowadzą swoje...

Continue reading

moje-sedno-blog-zdrowie-uwaznosc

Zdrowie, czyli słuchaj, gdy organizm mówi „stop”

Zdrowie – bardzo często życzymy go sobie w gronie bliskich i znajomych. Chcę dzisiaj przytoczyć (co prawda już po-wigilijną) opowieść pt.”jak to u mnie przed Świętami ze zdrowiem było”. Przed tegorocznymi Świętami Bożego Narodzenia chciałam opublikować wpis, który mógłby Wam się przydać w czasie świąteczno-noworocznym. Niestety, przeszkodziła mi w tym...

Continue reading

efekt-czerwone-trampki-moje-sedno-ubior-a-wizerunek

Ubiór – czy wiesz, że wpływa na Twój dzień?

Czy kiedykolwiek myślałaś, że ubiór może Cię wzmocnić lub osłabić? Dzisiaj stawiam tezę – od niego może zależeć Twoja chęć do działania.  Celowo piszę, że „może zależeć” (a nie „zależy”) – czynników wpływających na nastrój i chęć działania jest przecież wiele. Gdybym chciała wyrazić tę myśl w bardziej międzynarodowy...

Continue reading

moje-sedno-jesienna-melancholia

Jesienna melancholia – okazja do przemyśleń

Lekka jesienna melancholia – ja ją lubię. Dlaczego? Bo sprzyja praktykowaniu tzw. uważności, czyli mindfulness. Obserwuję, jak zmienia się otoczenie za oknem. Las staje się bardziej przerzedzony, na trawie zalegają liście. A za chwilę już ich nie będzie. Ba, dwa dni temu nawet leżał śnieg! Tak, melancholia jest mi znana – jestem takim typem. Moja introwertyczna...

Continue reading